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膳食纤维：肠道里的“隐形清道夫”，健康长寿的幕后英雄！
作为一名医生，我深知日常饮食中微小选择对健康的深远影响。而膳食纤维，这个常被忽视的营养素，实则蕴藏着令人惊叹的健康能量。今天，就让我们一同揭开这位“肠道守护神”的神秘面纱。
作者：河北医科大学第一医院 - 王杨
儿童食物过敏：家长必须知道的防护指南
郑玲玲（化名）的妈妈近期有些苦恼和焦虑：1岁多的玲玲近几个月总是出现皮疹，偶尔还有些鼻塞、流涕。本来半岁之后，玲玲就开始由纯母乳喂养改为奶粉，同时增加辅食，比如米粉、稀粥等，偶尔也会加一点新鲜水果，比如草莓、桃子等。可是玲玲进食奶粉一段时间后出现腹泻，食用水果（汁）后总是出现口周皮疹甚至水肿，吓得玲玲妈妈再也不敢喂水果给玲玲，奶粉也在考虑停掉。
作者：洛阳市妇幼保健院 - 智克
您的血糖贴心管家——动态葡萄糖监测（CGM）
“医生，每次来您这儿看门诊，您总说控制血糖得管住嘴、迈开腿，可看着那些美食，我就是管不住嘴啊！”“医生，我每天要打四次胰岛素，还得每天扎2-4次手指监测血糖，手指都扎麻木了，特别是睡前，又要扎手指又要肚皮上打针，把我的睡意都赶跑了......”
作者：杭州市拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心 - 王岚
小儿腹泻
小儿腹泻是我国婴幼儿最常见的疾病之一，尤其是6个月到2岁婴幼儿多发，是造成小儿营养不良、生长发育障碍的主要原因之一。今天我们就来学习认识一下腹泻，有了充分的认识就能积极预防和很好的治疗。
作者：武安市第一人民医院 - 尹丽华
科学减重，让你"瘦"益匪浅
烧烤配小啤酒，体重蹭蹭往上走；奶茶加小蛋糕，裤腰悄悄在哀嚎。熬夜追剧躺平，肚子圆得像汤圆；一照镜子吓一跳：这谁家的小胖包！有没有发现身边的胖子越来越多了？近年来，社会节奏加快，超重和肥胖的患病率如脱缰野马般迅速攀升，已然成为全球范围内不容忽视的重要公共卫生问题。在我国，超过50%的成年居民正面临着超重或肥胖的困扰。
作者：承德医学院附属医院 - 符皓
小胖墩的甜蜜危机：儿童肥胖背后的“隐形杀手”
在一个普通的门诊日，我接诊了一位特殊的小患者——12岁的浩浩（化名）。这个本该活蹦乱跳的男孩，却因“反复口渴、尿频、乏力”被妈妈搀扶着走进诊室。在经过检查后，结果令人震惊：浩浩的身高为155cm，但是体重却高达72kg，MBI为29.9kg/㎡。进一步进行的血液检查分析，结果更是令人惊讶，浩浩的空腹血糖高达9.8mmol/L，糖化血红蛋白8.5%。最终确诊浩浩被为肥胖症、2型糖尿病。
作者：台州市第一人民医院 - 梁亚眉
幽门螺旋杆菌感染防治健康科普
幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori，Hp）是一种革兰氏阴性、微需氧的螺旋形细菌，能够在强酸性胃环境中长期定植并存活。1982年，澳大利亚科学家被Barry Marshall和Robin Warren首次成功分离并培养该菌，并证实其是慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌的主要致病因素。
作者：江门市中心医院 - 梁秀玲
营养性维生素D缺乏性佝偻病
随着人民生活水平的提高，越来越多的人开始关注孩子的营养健康状况，营养性维生素D缺乏性佝偻病是由于体内维生素D不足导致钙、磷代谢紊乱，进而引起骨骼病变的营养性疾病。由于孩子生长速度快、日晒不足、摄入不够以及吸收障碍等原因，是发生营养性维生素D缺乏性佝偻病的高危因素。
作者：晋州市人民医院 - 杨伟娜
挺直未来—关爱儿童青少年脊柱侧弯
大家好！今天想和大家聊一个容易被忽视，却影响深远的问题——儿童青少年脊柱侧弯。这不是危言耸听，近年来，伴随着脊柱健康筛查的普及，越来越多的孩子被发现有脊柱侧弯。我国青少年脊柱侧弯发病率已达2%-4%，女孩风险尤其高。脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后，危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。
作者：井陉县医院 - 张昆
感冒后多久可以接种疫苗？
临床上经碰见到家属这么问道：“每次准备给孩子打预防针时，孩子就莫名其妙感冒了，感冒期间能给孩子打预防针吗？或者感冒后多久可以给孩子打预防针呢？”首先，需要跟大家肯定的是，感冒期间的绝对不能给宝宝打预防针的。那么大家知道为什么感冒后不建议接种疫苗吗？那么，感冒后究竟多久才能接种疫苗呢？
作者：晋州市人民医院 - 梁卫娜
中医视角下的儿童身高管理：理论基础与干预策略
在中医理论中，儿童身高发育是多个脏腑功能协同作用的结果，其中肾、脾、肝三脏尤为关键，形成“肾主骨、脾养形、肝调畅”的生理网络。- 肾为先天之本，主骨生髓：肾藏精，精化髓，髓充骨。肾精充足则骨骼生长有序，囟门闭合正常，出牙、站立、行走等发育里程碑按时达成。若先天禀赋不足或后天失养导致肾精亏虚，可见儿童骨骼软弱、身材矮小，如《黄帝内经》所言“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”。
作者：邯郸市中医院 - 李学明
孩子鼻塞流涕总不好？当心急性鼻窦炎！
当孩子出现反复鼻塞、流涕、咳嗽等症状时，家长需高度警惕—这可能是急性鼻窦炎的信号。与成人不同，儿童鼻窦尚未发育完全，症状更隐蔽，且易引发并发症。为什么孩子更容易“中招”？孩子的鼻窦结构有特殊性：1）窦口宽大：病原体更容易侵入。2）免疫系统不成熟：抵抗力较弱，易反复感染。3）腺样体肥大高发：肥大的腺样体阻塞后鼻孔，妨碍鼻窦引流。4）易患上呼吸道感染。
作者：中山市博爱医院 - 吴晨
呵护成长中的“情绪云”——从儿科神经发育视角解码儿童心理成长密码
在儿科门诊的生长发育曲线图前，我们精确追踪着孩子的身高体重百分位，却常忽略另一条同等重要的曲线——心理发展轨迹。9-10岁儿童正处于大脑发育的“钻石窗口期”：前额叶皮质突触修剪加速，边缘系统情绪中枢却依然活跃，这种神经发育的不同步性，恰似他们头顶那朵变幻莫测的“情绪云”。本文将从发育行为儿科学视角，解读《我有一朵情绪云》摄影作品背后的神经机制，并提供可操作的“情绪气象管理”方案。
作者：中山市黄圃人民医院 - 林泽太
婴幼儿血管瘤：红疹背后的秘密
婴幼儿血管瘤是儿童最常见的良性血管肿瘤之一，发病率约为3%-5%。尽管大多数血管瘤会自行消退，但其生长特点、并发症风险以及对外观的影响常常让家长感到焦虑。作为儿童皮肤科医生，我经常门诊遇到家长对血管瘤的诸多疑问：它会自己消失吗？需要治疗吗？会留疤吗？本文将系统介绍婴幼儿血管瘤的病因、临床表现、治疗方法和家庭护理要点，帮助家长科学认识这一常见疾病。
作者：重庆医科大学附属儿童医院 - 倪思利
慢性便秘：“秘”而不宣的烦恼
一、什么是慢性便秘？慢性便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、排便费力、粪便干硬或排便不尽感，且症状持续超过6个月的情况。根据罗马IV标准，若符合上述症状中的两项及以上，即可被诊断为慢性便秘。它是消化内科门诊最常见的就诊原因之一，可影响各年龄段人群，尤其在中老年、女性及久坐人群中高发。我国每10人中就有1-2人受便秘困扰，60岁以上人群患病率高达22%。
作者：新乡医学院第一附属医院 - 董戴源
暑期“神兽归笼”，这份注意力缺陷家庭干预“指南”请收好
暑期已至，“神兽归笼”，一年 “两度” 辅导作业家庭大戏即将开演！你的孩子是否写作业时总是拖拖拉拉，原本半个小时能完成的作业，硬是要磨蹭到两三个小时 ，一会儿要喝水，一会儿要上厕所；坐在书桌前，小动作不断，不是玩铅笔、橡皮，就是抠手指、摆弄文具；眼睛盯着作业本，思绪却早已飘到了九霄云外，学习效率极其低下。
作者：重庆市江津区妇幼保健院 - 黄紫欣
肠道不“堵车”：从饮食到检查，你的便秘自救攻略
作为一名消化内科医生，我几乎每天都会遇到被便秘困扰的患者，其中以老年人、女性和久坐人群居多。他们中有人一周排便不到3次，有人每次排便都要"奋战"半小时，还有人因为长期便秘引发了痔疮、肛裂等问题。大多数便秘属于功能性便秘，与不良的饮食和生活习惯密切相关。然而，部分患者可能存在肛门直肠功能障碍，此时需要进行专业的肛门直肠测压检查以明确病因。
作者：福建省立医院 - 郭回希
如何科学选购儿童益生菌
什么是益生菌：益生菌（probiotics）并非一个单一菌种，而是包含数种对人体健康产生有益作用的活的微生物。 益生菌寄宿于肠道，保障肠道内环境处于健康状态，也有助于肠道功能的正常发挥。合理使用益生菌有促进孩子消化、预防腹泻、改善便秘、调节血脂、预防感染、预防过敏等功效。
作者：重庆市东南医院 - 杨雪静