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是“魔丸”还是“灵珠”？ 从哪吒2看躁狂症
2025年截至3月9日，《哪吒之魔童闹海》票房破148.82亿，进入全球影史票房榜前6名。小哪吒让人又爱又恨，现实中也有这样易冲动易怒、行为鲁莽的人，可能患有躁狂症。躁狂症以情感高涨或易激惹为主要特征，会影响日常生活和社会功能，表现为情绪高涨、思维奔逸、活动增多、易激惹等。躁狂症危害大，需及时就医、药物治疗、心理治疗及社会支持。
“糖友”日行万步就万事大吉？
“饭后百步走”虽有益，但每天随便走上万步并不足够，有氧运动联合抗阻训练才能获得最大代谢获益。建议糖友在餐后1～2小时运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，同时避免高强度运动。此外，每周还应进行2～3次抗阻运动，如俯卧撑、弹力带训练等，以锻炼主要肌肉群。合理运动，才能更好地控制血糖，保持健康。
当假期碰上大姨妈，该如何正确用药物推迟月经
女生假期遭遇大姨妈常感扫兴，影响旅行体验，尤其是水上项目。然而，月经并不影响女性智力、体力及生理状态，无需过度担忧。对于月经规律、无痛经且经量正常的女生，不建议用药物调整周期。但若月经期伴有严重痛经、经量多等症状，影响日常生活，可寻求医生帮助，在排除禁忌后调整周期。推迟月经有复方短效口服避孕药、口服孕激素、肌注黄体酮注射液等方法，但需在医生指导下使用，并注意药物禁忌症和不良反应。
注意女性尿失禁困扰
我国成年女性尿失禁发病率达30.9%，严重影响生活质量，产后漏尿问题尤为突出。产后42天检查旨在了解产褥期疾病及产后恢复情况，检查内容包括综合评估、妇科检查、体态评估、盆底肌力评估、盆底三维彩超及乳房健康检查等。若产后出现异常情况，应及时到正规医疗机构就诊。产后复查应选择正规医疗机构，在专业医护人员及医疗设备下进行评估诊断，并制定个性化康复方案。
医生教你认识骨质疏松
生活中，跌倒、晾晒衣被甚至打喷嚏都可能引发骨折，多与骨质疏松有关。骨质疏松是骨量减少、骨组织微结构破坏导致的全身性骨病，骨头变得疏松脆弱。女性在绝经后骨量流失加速，50岁后、男性60岁后易患骨质疏松，女性患病概率是男性的6倍，骨折概率约为男性的10倍。骨质疏松易致骨折、疼痛，影响生活质量。预防需均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、预防跌倒、定期体检。治疗包括药物、手术和康复治疗。需提高认识，养成良好习惯
注意饮食禁忌 糖尿病患者应该怎么吃
饮食治疗糖尿病效果显著，是糖尿病综合治疗中最主要、最基本的手段。不同食物对血糖影响不同，高血糖生成指数食物如精粉面制品应少吃，而低指数食物如米、粗制面粉等则适宜。糖尿病患者应避免高糖、高脂食物，多吃低糖、低脂、高纤维食物。水果应在两餐间适量食用，以低升糖指数为宜。餐次至少一日3餐，定时定量，总原则是少食多餐。此外，蘑菇、荞麦等适宜糖尿病患者食用，烹调方法宜蒸、煮、炖、拌、熬。
儿童末梢采血攻略：家长如何协助及注意事项
末梢血即毛细血管血液，末梢采血是通过穿刺手指、耳垂或足跟等部位采集血液样本进行检验的方法。适用于新生儿先天性疾病筛查、婴幼儿患者及特殊成人患者检测。末梢血可检测全血细胞分析、血型、血糖、血沉、微量元素及感染性标志物等。采血前家长应告知医护人员孩子不适情况，遵循医生指示。采血时取舒适体位，婴幼儿需家长协助固定。采血后需正确按压止血，避免刺激穿刺部位。如出现晕针、晕血或消毒剂过敏等意外情况，应立即采取
嘴里一颗牙都没有了，镶全口假牙靠谱吗？
随着年龄增长或其他原因，牙齿缺失患者增多，常有人担心全口假牙是否靠谱。南昌大学附属口腔医院的焦纪兰医生表示，全口假牙已成为许多人的选择，能改善咀嚼功能和面部美观。全口假牙的靠谱程度与口腔条件、医生技术水平及正确使用方法有关。牙槽嵴丰满者唾液可充当“胶水”，而吸收严重者则需其他固位方式。建议拔牙后3-6个月镶牙，及时佩戴可延缓牙槽嵴吸收。正确使用假牙，注意清洁，遵医嘱复诊，可确保全口义齿的靠谱效果。
如何看懂血脂化验单
随着我国经济和人民生活水平提升，健康意识增强，体检成为常规。然而，面对体检单上的血脂指标，许多人感到困惑。青皇岛市疾病预防控制中心的医生对血脂指标进行了解读。血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇最为重要。总胆固醇高于5.2mmol/L需关注，7.2mmol/L以上建议药物治疗。低密度脂蛋白胆固醇应控制在3.4mmol/L以下。
超重和肥胖的危害及预防策略
近日，国家卫生健康委办公厅印发了居民体重管理核心知识（2024年版）的通知，强调超重和肥胖是多种疾病的重要危险因素，并提出了64字要点。超重和肥胖危害巨大，不仅增加患慢性疾病的风险，还加重经济负担，影响儿童和青少年的健康。预防策略包括平衡能量摄入与消耗，提高体育活动水平，多部门联合行动以及针对儿童和青少年的具体措施，如支持和促进母乳喂养，监管食品销售等。这些措施旨在帮助居民有效管理体重，预防相关疾
5种癌前病变 胃癌的 “黄灯警告”
正确认识和干预胃癌前病变、尽早发现胃癌对保障健康意义重大。胃癌前病变包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，病理变化主要有胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生，患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，要尽早就医。幽门螺杆菌、饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜、有胃癌家族史等是胃癌高危因素。发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，建议高危人群尽早进行胃镜筛查，胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。
离不开的“阿贝贝”到底是个啥？
每个孩子都有其专属的“阿贝贝”，如玩偶、安抚奶嘴等，这些在成人眼中或许不起眼，却是孩子心中的“守护神”。在心理学上，“阿贝贝”被称为“过渡性客体”，是儿童成长中替代母亲给予安慰的物品，能缓解焦虑、给予情感慰藉。随着孩子成长，其依赖程度通常会下降，但若遇压力或创伤，依赖可能持续。家长应尊重孩子的依恋，提供支持与陪伴，耐心引导孩子减少依赖，并创造机会培养其自主性，帮助孩子逐步建立自信，实现从依赖到独立