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手足口病防控全攻略
又到了每年手足口病“刷存在感”的季节了。2026年5月的数据显示，全国报告病例比4月猛增了约209%。很多家长一看见孩子发烧拒食、手心起红点就慌神，要么乱消毒、要么乱吃药，还有人觉得出过一次就终身免疫，踩满各种防控误区。今天咱们就来扒一扒这位“老朋友”的老底，手把手教你如何守护好家里的“小神兽”。
作者：成都市青白江区人民医院 - 何世晔
搭建“降酸”膳食宝塔——守护你的尿酸安全线
餐桌丰盛，本是福气，但若吃出“第四高”——高尿酸血症，便得不偿失。如今，它已与高血压、高血脂、糖尿病并称“代谢四高”，在我国患病率达14%，约1/3患者可能进展为痛风。“痛时视忌口如仇，不痛时吃喝如初”，不少患者在美食与疼痛间反复拉扯。但控尿酸，绝非苦行僧式的“禁食”。今天，我们就为您拆解尿酸密码，搭建一座既能享受美食、又能平稳控酸的“降酸均衡膳食宝塔”。
作者：厦门大学附属翔安医院 - 郑细玲
从幽门螺杆菌到胃癌：一条可阻断的“癌变之路”
在临床工作中，我们时常会听到患者类似的困惑：“医生，查出幽门螺杆菌是不是就一定会得胃癌？”，“胃镜报告说我有萎缩和肠化，是不是离胃癌不远了？”，“我平时胃一点不舒服都没有，为什么还要做胃镜？”。这些问题的核心，都指向了一个关键词：“胃癌防治”。
作者：新疆生产建设兵团第四师医院 - 谢欣宇
从容应对儿童发热 科学守护宝贝健康
孩子发热，是所有家长都会遭遇的育儿难题。摸着孩子发烫的额头，看着萎靡不振的状态，家长极易陷入焦虑，加之 “发烧会烧坏大脑”“捂汗快速退烧”“发烧必吃抗生素” 等民间误区误导，常常出现过度就医、盲目用药、错误护理等问题。发热并非独立疾病，而是儿童免疫系统对抗病菌入侵的生理信号，也是儿科门诊首位就诊症状。
作者：西北大学第一医院 - 邢锴强
藏在我们身体里的微型生态圈：探秘肠道菌群的健康密码
提起人体器官，我们总会想到心脏、肝脏、肠胃这些肉眼可见的组织，却很少留意寄居在我们消化道内数以万亿计的微小生命体——肠道菌群。很多人误以为肠道菌群只是某一种单一细菌，事实上，它是一个结构复杂、分工明确、动态平衡的微型生态系统。
作者：郑州市第三人民医院 - 胡艳艳
孕期外用药红绿灯：为宝宝筑起安全屏障
引言：那道被忽视的“皮肤关”怀孕后脸上爆痘，翻出去年的祛痘膏刚要涂，手突然停住：孕妇涂这个会不会影响宝宝？脚气痒得半夜睡不着，家里的抗真菌药膏，到底能不能抹？很多准妈妈都觉得：药是抹在皮肤上的，又没吃进去，能有什么风险？
作者：中山大学孙逸仙纪念医院 - 黄振坤
老年人用药，别踩这8个坑——老年人安全用药科普
前不久，一位老年患者因为头晕乏力来到医院复诊。医生详细询问后发现，问题并不在于病情突然加重，而在于“药吃重了”——原来，他一边继续服用原来的降压药，一边又把上次住院调整后的药也一起吃上了。结果，血压降得过低，人变得虚弱无力，差一点摔倒。
作者：广东省人民医院 - 温献业
吃对食物，打赢克罗恩病这场“持久战”
你是否经历过这样的困扰：刚刚享用完美食，肚子就开始翻江倒海，疼痛、腹泻接踵而至，让你对“吃”这件事又爱又怕？对于克罗恩病患者来说，这几乎是日常生活的真实写照。这种原因尚不完全明确的慢性肠道炎症，不仅会影响食物的消化吸收，更会像一个不速之客，反复侵扰你的生活。
作者：赣州市人民医院 - 吴小娟
感冒总不好？可能是鼻子在“演戏”
李医生在门诊几乎每天都会遇到这样的对话：“医生，我家孩子感冒一个月了还没好，一直打喷嚏、流鼻涕。”“有没有抠鼻子？”“有！天天抠！”“鼻子痒不痒？”“也痒，老想揉。”“感冒一般一周就差不多了，你这个很可能是过敏性鼻炎。”
作者：郑州大学第三附属医院 - 李彦玲
药品、保健品、三无产品，到底有什么区别？——教您三分钟看懂包装上的“门道”
这篇文章，是想跟叔叔阿姨们聊几句心里话。您有没有这样的经历：刷着手机，直播间里主播喊得声嘶力竭，“最后500单！”“纯中药提取，一点副作用没有！”“已经卖了80万瓶，大家都说效果好！”您心里一热，手指一动，几百几千块就花出去了。
作者：洛阳市妇幼保健院 - 黄晓燕
浅谈儿童哮喘及雾化治疗
支气管哮喘是儿童时期最常见的慢性气道炎症性疾病。30年来我国儿童哮喘的患病率呈明显上升趋势。哮喘严重影响儿童的身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神压力和经济负担。我国儿童哮喘的诊治已取得较大进展，儿童哮喘病死率呈下降趋势。但我国儿童哮喘的总体控制水平尚不理想，20%以上的哮喘患儿未达到良好控制。
作者：信丰县人民医院 - 刘钰
儿童用药不盲从 绝非简单对半用！
90%的家长都踩过的坑，今天一次讲清楚：“孩子体重大概是大人的一半，药量对半切不就行了？”、“成人药掰一半给孩子吃”——这个操作，你是不是也干过？如果是，那么恭喜你，已经被全国90%以上的家长成功带偏了！今天，专业药师好好跟大家唠一唠：儿童用药，为什么不能“简单对半用”。
作者：中山大学孙逸仙纪念医院 - 陈建杏
夏天如何防治“腹泻”
酷热的夏日，骄阳似火，烧烤、冰啤、冰镇水果、冰饮成为了大街小巷流行的“风景”，但您吃完之后不久，是否也出现过上吐下泻、腹痛到直不起腰来？这很可能出现了肠道感染。这篇文章给大家科普如何科学防治夏季腹泻，一起科学健康享受夏日生活。
作者：广东省农垦中心医院 - 黄斌
科学守护安然“肚”夏
夏季高温高湿，病原体快速繁殖，儿童急性感染性腹泻病进入全年高发期，成为儿科急诊最常见疾病之一。国家卫健委明确指出，急性感染性腹泻病是我国儿童常见病，也是5岁以下儿童主要死亡原因之一，家庭护理中仍存在滥用抗生素、盲目静脉补液、禁食止泻等突出问题。本文将科普该疾病的病因、症状、科学救治、家庭护理与预防，帮家长避开误区、守护孩子肠胃安全。
作者：景东彝族自治县人民医院 - 黄金顺
消化道肿瘤的早筛：防范于未然的关键
消化道肿瘤的发病率越来越高，已成为威胁大众健康的常见重疾。以我个人临床工作体会，有些消化道肿瘤病人被确诊时，不少都已经到了中晚期。这个阶段不仅治疗难度大、治疗费用高，患者的生活质量和生存率也大打折扣。
作者：江门市中心医院 - 高健伟
儿童过敏性鼻炎：一场免疫系统的“乌龙战争”与科学养护
每当换季或是清晨掀开被子，孩子便打起一连串不受控制的喷嚏；走在花丛中，鼻涕像关不上的水龙头；深夜躺在床上，鼻塞让孩子辗转反侧，甚至出现了明显的黑眼圈。如果你家宝贝也被这些症状困扰，大概率是遭遇了儿童过敏性鼻炎的“伏击”。这个看似不起眼的“小毛病”，正困扰着数以亿计的儿童，却常常被误当成感冒或“娇气”的表现。今天，我们就来揭开它的神秘面纱，并为你奉上一份详尽的科学养护知识。
作者：会昌县妇幼保健院 - 兰金圣
儿童身高管理科普：抓住长高黄金期
孩子身高是每个家庭十分关心的成长问题，不少家长根深蒂固存在认知误区，单纯认为身高只由父母遗传决定，就算现阶段长得慢，坐等孩子晚长就能追上同龄人。实际上遗传仅划定身高的基础区间，只能决定孩子成年身高的大致上下浮动范围，后天科学养护、日常习惯干预，足足可以改变孩子约40%的生长空间。
作者：赣县区人民医院 - 徐毅
热血传递，生命接力：一份关于无偿献血的科学指南
血液是人体最活跃的生命之河，承担运输氧气与营养、清除代谢废物、调节体温、免疫防御等核心功能。成年人体内血液总量约占体重的7%—8%。然而，血液无法人工合成，也不能长期储存——全血需在2—6℃下保存，最长35天；单采血小板需在22℃恒温持续振荡保存，最长仅5天。临床用血只能依靠健康公民自愿无偿捐献。
作者：吉林省人民医院 - 谷丰