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出伏后，可以这样养生

　　今年“三伏”共40天，8月23日为末伏最后一天。出伏之后，秋意更浓，如何正确养生？老人、慢病人群等有哪些需要注意的问题？　　中国中医科学院西苑医院肺病（呼吸）科主任、主任医师樊茂蓉说：“中医养生强调秋冬养阴、顺时摄养。出伏后的饮食调养在兼顾清暑化湿的基础上，应逐步向润、酸、淡、温过渡。润以养肺防燥，酸以收敛肺气，淡以健脾和胃，温以护养阳气。”　　秋季养生，很多人想到的是“贴秋膘”。“贴秋膘”有

申少铁时间：2026-08-24 浏览量：3816

十年前的今天

习近平总书记亲自谋篇布局健康中国建设。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民至上、生命至上，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，坚持中国特色卫生与健康发展道路，确立新时代党的卫生与健康工作方针，全面推进健康中国建设。2016年8月19日，为期两天的新世纪第一次全国卫生与健康大会在北京召开。习近平总书记出席会议并发表重要讲话，从战略和全局高度对建设健康中国等重大任务作了深刻阐述。学

时间：2026-08-19 浏览量：4854

国家卫生健康委2026年中国医师节致全体医务工作者的慰问信

在第九个中国医师节到来之际，国家卫生健康委、国家中医药管理局、国家疾病预防控制局向全体医务工作者致以诚挚的问候和美好的祝愿！广大医务工作者坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代党的卫生与健康工作方针，坚守为人民健康服务的初心使命，践行人民至上、生命至上的根本立场，恪尽职守、无私奉献，积极投身健康中国建设，涌现出“七一勋章”获得者吾哈斯·苏来曼等一大批优秀医务工作者，为保障人民群众

时间：2026-08-19 浏览量：4704

医保家底托举民生幸福

医疗保障是减轻群众就医负担、增进民生福祉、维护社会和谐稳定的重大制度安排。“十四五”以来，我国医保事业发展取得显著成效，基本医保制度体系更加完善，保障水平稳步提升，管理服务持续优化，人民群众的获得感、幸福感、安全感不断增强。数据显示，2025年我国基本医保待遇享受总人次为64.53亿，较2020年的37.77亿人次实现大幅增长，充分彰显了我国医保制度的强大保障能力和民生温度。基本医保覆盖面持续扩大

李瞳时间：2026-08-17 浏览量：4847

医学减重能一劳永逸吗

当下，不少人为规避节食与运动之苦，寄希望于减肥针、减脂药物甚至减重手术等医学手段来实现“躺瘦”。北京市顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进表示，药物和手术仅为临床辅助减重手段，无法从根本上解决肥胖问题。临床实践表明，不少患者在停药或术后出现体重快速反弹，长期不当干预还会损伤人体代谢功能。李永进介绍，肥胖本质上是饮食结构失衡、作息节律紊乱、内分泌功能失调等引发的慢性代谢性疾病，其根源在于长期不健康的

吴佳佳时间：2026-08-17 浏览量：4313

高温天要学会科学补水

　“每天喝水挺多，没想到竟把肾脏喝伤了。”前不久，湖南一位外卖骑手的经历引发广泛关注。该骑手在烈日下送餐，坚持每天饮用两升白开水，却出现几乎无尿的症状，最终被确诊为急性肾损伤。相关事件受到广泛关注。　　高温酷暑，补水成为防暑关键，但为何水喝足了，肾脏却损伤了？　　对此，陆军军医大学西南医院肾脏内科主治医师胡爽在接受科技日报记者采访时表示，这位外卖小哥并非喝得不够，而是喝得不对。　　胡爽解释，人在3

黄琪奥雍黎时间：2026-08-12 浏览量：5664

新冠病例增加怎么看怎么办

正值暑期，人员流动频繁。一些群众反映身边咳嗽的人多了、新冠检出率增加了，担心新冠疫情是不是有波动、会不会造成大面积感染。带着群众普遍关心的热点疑问，新华社记者深入基层医疗机构、社区卫生服务中心一线走访，连线有关专家。上升趋缓，未发现变异株《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第31周）》显示：此次疫情上升仍属周期性波动，强度与前两年相当，上升趋势已趋缓。当前未发现重大公共卫

顾天成、李恒、徐弘毅时间：2026-08-12 浏览量：4565

你的前额叶，真的受损了吗？

　　“注意力涣散、情绪易冲动”“做事拖拉”“感觉脑子不转了”……最近，调侃自己“前额叶受损”，是个热门网络话题。　　果真如此吗？从医学角度看，这种自我诊断并不准确。　　“前额叶”位于大脑额叶的前端、额头后方，负责运动控制、语言输出、任务计划、冲动抑制、欲望管控，并调控注意力、情绪与人格。它虽体积占比很小，却是人体认知功能的指挥部。面对美食能克制、难题分步解决、工作屏蔽干扰，均赖其调控。　　前额叶受

首都医科大学附属北京安定医院精神神经联合病房副主任董恺时间：2026-08-03 浏览量：6011

冰箱不是保险箱食物储存有讲究

　　夏季高温湿热，急性胃肠炎等食源性疾病高发。很多家庭将冰箱当作食物保鲜“保险箱”，殊不知低温仅能抑制微生物生长，无法杀灭细菌。储存不当易造成食物变质，对老人、儿童、孕妇及免疫力薄弱人群存在健康隐患。夏季食物怎样妥善储存、安全食用？　　北京工商大学食品与健康学院副院长、教授，中国科协“科普中国”专家王蓓介绍，微生物在5摄氏度至60摄氏度会快速繁殖，导致食材变质。冰箱冷藏可将食材降温至4摄氏度以下，

陆凡冰时间：2026-08-03 浏览量：6311

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