健康中国-全民健康促进与传播平台

国家卫生健康委主任雷海潮率团访问俄罗斯

11月1日—5日，应俄罗斯卫生部邀请，国家卫生健康委主任雷海潮率团访俄，出席俄罗斯第五届全国卫生健康大会并致辞，与俄卫生部部长穆拉什科举行会谈并签署两国卫生部门合作文件。雷海潮积极宣介中国近期召开的二十届五中全会、全国卫生与健康大会精神。他表示，习近平主席在全国卫生与健康大会上发表重要讲话，为2035年建成健康中国的目标、路径和举措作出系统部署，并强调积极推动构建人类卫生健康共同体。中方正在实施健

时间：2026-11-06 浏览量：2398

刘国中在广西、福建调研时强调加快推进健康中国建设不断增进人民健康福祉

中共中央政治局委员、国务院副总理刘国中11月3日至5日到广西、福建调研。他强调，要深入学习贯彻党的二十届五中全会精神，贯彻落实习近平总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，贯彻新时代卫生与健康工作方针，推动卫生与健康事业高质量发展，确保“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展，不断增进人民健康福祉。刘国中先后来到广西柳州市、来宾市和福建福州市等地，深入乡镇

时间：2026-11-06 浏览量：1639

“零添加”等于更安全、更健康？

“零添加”更多是商家的营销噱头，主要是利用消费者对食品添加剂的误解制造焦虑。事实上，凡经国家批准使用的食品添加剂，都经过了严格的安全性评估，在规定范围和剂量内使用是有充分安全保障的，盲目追求“零添加”反而可能让食物更易腐败变质，滋生肉毒杆菌等致病菌产生肉毒毒素等，危害远大于合规使用的食品添加剂。

时间：2026-11-05 浏览量：2223

“饭困”“晕碳”就是胰岛素抵抗？

为什么减肥减不下去？一个看似相当专业的名词“胰岛素抵抗”受到网友关注。近日，不少网友称，“晕碳”“吃碳水后犯困”其实是胰岛素抵抗，须少吃或不吃主食来改善，以便“有效减肥”。对此，内分泌专家表示，并不是所有“饭困”都是胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗的关键影响因素，也不在于“要不要吃碳水”，而在于“吃什么”“怎么吃”。吃碳水后为何犯困？吃碳水后犯困，就是胰岛素抵抗？“这种说法太绝对。饭后容易犯困其实是多种因

时间：2026-11-05 浏览量：1966

这种水果，竟和85种药物“相冲”！很多人不知道

秋天是柑橘类水果大量上市的季节，尤其是果香浓郁、口感清新的西柚（也叫葡萄柚），老人小孩都爱吃。但很多人可能不知道，作为一种常见的水果，西柚和药同服居然可能导致危险。近日，一名男子在服用他汀类降脂药期间，每天吃西柚。起初只是手脚无力，后来连走路都困难，到医院一查，肌酸激酶明显升高，被诊断为横纹肌溶解。一个西柚怎么就能吃“中毒”了？西柚是一种芸香科柑橘属植物，其中的一类物质呋喃香豆素，会抑制肝脏里的一

时间：2026-11-05 浏览量：1720

除了熬夜，这些因素也在偷偷推高你的血糖

近日，“长期熬夜工作建议自查血糖”话题在网上引起热议，很多网友对此感到焦虑。那么，熬夜工作和血糖又有什么关系呢？关系不在“熬一晚上”，而在长期作息紊乱后的连锁反应：夜里容易饿、频繁加餐，脂肪代谢和胰岛素分泌节律被打乱，空腹血糖增高的风险跟着上升。5大风险因素正在悄悄推高血糖国际糖尿病联盟网站2025年发布的内容显示，全球约70%的糖尿病患者处于工作年龄。职场环境、压力和工作模式，都会直接影响健康状

时间：2026-11-05 浏览量：2468

主动，才是健康最可靠的路径

我们这一代人，从缺医少药的年代走过来，又亲眼看着医学技术一路狂奔到今天。看得越多，越觉得我们对“健康”的理解常常偏了方向。很多人把健康寄托在“查出来再说”，把医学寄托在“治得好”。但我在医学科技领域里待了几十年，也在政策讨论和临床现场反复看到同一个事实：等到一个人被正式贴上“病人”的标签时，可回旋的余地往往已经不大。我眼中的正确健康观，核心只有两个字：主动。不是等身体出了问题再去修补，而是在问题还

中国工程院院士詹启敏时间：2026-11-05 浏览量：1918

冷热酸甜一碰就“倒牙”？别把“小酸痛”拖成“大牙病”

喝一口凉水、吃一口水果，甚至只是吸了一口凉气，牙齿就突然出现一阵尖锐酸麻……想必很多人都有过这样的“倒牙”体验。但你知道吗？这看似只是一过性酸痛，实则常提示牙釉质、牙骨质等保护层已受损。若长期忽视，可能延误楔状缺损、龋病、牙髓炎等问题的诊治。需要注意的是，牙齿敏感的诱因并不限于冷热刺激，多重现代生活因素也在悄悄地损耗牙齿保护层，让牙齿敏感问题越来越普遍。那么，面对牙齿的反复酸麻，少一些“忍一忍”的

国家体育总局运动医学研究所口腔科主治医师翟维维时间：2026-11-05 浏览量：2105

在家门口针灸拔罐中医适宜技术要来了

村头卫生所里，老中医一根银针扎下去，患者紧皱的眉头慢慢舒展开。这样的场景，以后会越来越多。拔罐、艾灸、针灸、推拿……不用跑远路、不用花大钱，在村卫生室、社区医院就能体验到实惠有效的中医服务。这根银针要扎得更稳，靠的是一整套制度安排。最近，国家中医药局、国家卫生健康委联合印发《关于推进基层中医适宜技术推广应用的通知》（以下简称《通知》），把中医适宜技术从“鼓励推广”变成一项可考核、可落地的基层任务。

丁亦鑫时间：2026-11-05 浏览量：2011

推荐文章