面对应激事件,我们可以这样做
生活中能给我们带来困扰的应激事件多种多样,来源也很广泛。比如亲人去世、地震、考试失利,校园霸凌、竞聘失败等,其事件的共同特点是:事件的性质是负性的,违反了个体的需要与欲求,事件的强度或者持续时间超出了个体的承受或者应对能力,即个体认为此情景自己无法或很难应付。什么是心理应付方式?应付方式一词源于社会心理学,指那些人们有意识采取的活动,如对应激源的主动回避等。心理应付方式用以减轻应激事件引发的强烈情
上海市奉贤区精神卫生中心精神科王春莲、王金德 时间:2024-01-02 浏览量:5800