青春期会发生哪些心理变化？
时间：2024-07-05 浏览量：3948
孩子有情志问题也会引起疾病？生活中从5点做起
一提到孩子的小“心”事，很多宝爸宝妈都会和我吐苦水：“明明已经千叮咛万嘱咐，不要做这不要做那，孩子就是不听，还和我发脾气！有时我的火腾一下就上来了！真心控制不住！”“公司放假陪孩子，说实话比在公司加班还难！”世界上没有完全一样的两片叶子，每个孩子体质特征、性格特点也不一样。不像顾护脾胃，尚且有舌苔、口气、大便、睡眠四大指标供家长参考，孩子心若有千千结，家长往往很难及时发现。等发现心理问题对孩子的生
时间：2024-01-18 浏览量：3916
面对应激事件，我们可以这样做
生活中能给我们带来困扰的应激事件多种多样，来源也很广泛。比如亲人去世、地震、考试失利，校园霸凌、竞聘失败等，其事件的共同特点是：事件的性质是负性的，违反了个体的需要与欲求，事件的强度或者持续时间超出了个体的承受或者应对能力，即个体认为此情景自己无法或很难应付。什么是心理应付方式？应付方式一词源于社会心理学，指那些人们有意识采取的活动，如对应激源的主动回避等。心理应付方式用以减轻应激事件引发的强烈情
时间：2024-01-02 浏览量：5309
头痛失眠总是不安？两招教你从容面对不安情绪
工作或生活中您是否有过不安的情绪体验？最近的一次还记得吗？在心理学中，不安是指因不可见的威胁、对未来的否定性预想、不明朗的前途等而产生的忧虑、担心的情绪。也可以理解为是“对未来的消极预测”造成了不安。不安情绪有哪些？心理学家们认为包括以下三个方面：一是针对“失败的不安”，常常源自“不会顺利”这一对于未来的否定性预测。二是针对“未知的不安”，主要源自难以预测的前景。三是针对“丧失的不安”，即担心失去
时间：2023-12-06 浏览量：3703
如何让情绪保持“绿码”？专家给出几点建议
生活中，因为一时冲动，做出出格事情的现象，比比皆是。比如有的人，碰到事情容易发火、骂人、砸东西，甚至打人。有的人情绪是一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。那么如何缓解这种冲动情绪呢？ 可以尝试以下几种方法：降温法：如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，想发火，在表达出情绪之前，可以先为自己的情绪降降温。在心里对自己说：我三分钟后再发怒，然后在心中默数。不要小看这三分
时间：2023-10-04 浏览量：4528
宝宝不爱说话、常发脾气？警惕气郁质
体质状况与性格、情绪会互相影响。当我提倡家长们多关注孩子的情志问题时，并不仅仅是呵护孩子的心理健康，或日常不让孩子过于激动兴奋、玩得太疯这么简单。我曾见过有些孩子比较任性，不愿意与家长正面交流，性格也是比较封闭、孤僻的，比起和其他小朋友一起玩，更喜欢自己一个人独享玩具。还有家长问我： “孩子非常不听话，稍微不如意就尖叫、哭闹、滚地，甚至打家长，该怎么管教？”存在这些情况，需要注意孩子是否是气郁质。
时间：2023-02-08 浏览量：4225
没安全感、喜怒无常？边缘性人格障碍知识都在这里
患者小A是一名高三学生，7岁时候父母由于感情不和离异，她被判给爸爸，从此小A便与爷爷奶奶生活在一起。小A的母亲常年在外地打工，父亲对小A的生活漠不关心。爷爷为了能让小A生活得更好，虽然已经60多岁了也依然在工作。爷爷奶奶总是吵架，奶奶总是抱怨说如果没有小A，她和爷爷的生活会更好。最近的几年，小A表现出情绪不稳定，两次尝试吃药自杀，由于剂量小对身体没有产生严重的危害，并且多次用刀划伤自己。在学校小A
时间：2022-08-17 浏览量：4797
高考后如何调整心态？8个舒心锦囊请收好
一年一度的高考落下帷幕，埋首苦读多年的学子们迎来了人生的转折点。伴随着最后一场考试结束铃声的敲响，过往十余年积累的课业任务似乎瞬间消失。走出考场的学生们卸下心头重担，商场、电影院、餐厅成为了他们释放青春的场所。但是，有些学生疯狂消费、过度玩耍，有些学生则终日焦虑考试成绩。这些在高考后出现的心态失常现象由何种因素引发，该如何调整干预呢？资料图片：重庆市璧山中学高三学生在操场上放飞纸飞机，释放压力。（
时间：2022-07-02 浏览量：5341
一考试就焦虑么办？试试5个缓解焦虑心态小妙招
您有没有过这样的经历，考试之前坐立不安，总怕自己考不好，甚至晚上失眠，没有心情和精力复习。小睿最近就被这样的问题困扰，小睿是高一的学生，以前在一所普通中学上学总是名利前茅，现在在当地的一所重点高中上学。班主任告诉同学们，下周一要进行的考试与他们分班有关系，成绩不好分到不太好的班考上重点大学的希望就很渺茫了。于是，小睿就出现吃不好睡不好坐立不安，不能安心复习的状态，他真的太希望有人能帮助他了！今天我
时间：2022-06-10 浏览量：5037
