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这8件事可把胃给坑惨了！

秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良……这些症状似乎在提醒我们，是时候关注并呵护好我们的胃了。胃，这个我们日常饮食的“中转站”，其实有着它自己的“小情绪”和“忌讳”。今天，应急总医院副院长兼消化内科主任、主任医师刘晓川就为大家盘点一下胃最怕你做的8件事，并通过原因解析及日常养护策略，帮助大家更好地守护胃健康。胃怕凉胃是一个喜温恶寒的

时间：2024-09-24 浏览量：3974

又贵又伤牙？来看看电动牙刷的功与过

随着人民生活水平日益增高，越来越多的人开始关注口腔健康，意识到口腔清洁的重要性。而电动牙刷因其高效、便捷等优点，逐渐受到大众欢迎。但同时也有另一种声音认为电动牙刷伤牙，电动牙刷是智商税。那么刷牙应该选电动牙刷还是普通牙刷，电动牙刷真的比普通牙刷好吗？就此，南昌大学附属口腔医院的罗玉医生为大家讲述一下电动牙刷的“功”与“过”。

时间：2024-09-06 浏览量：3868

只需一种叶子就能缓解空调病

虽已立秋，但暑气未消。吹空调、吃冰饮、啃西瓜仍然是大多数人的日常。特别是吹着空调刷视频，一不留神就睡着了，醒来后就感觉不对劲，身体发沉，不想吃饭，紧接着就打了一个喷嚏，肠胃也开始闹脾气……“空调病”找上门儿。该是藏在厨房里的常用食材——紫苏叶大显身手的时候了，快来跟医生学学如何用一片叶子快速缓解吹空调后引起的不适。不止海鲜陪衬紫苏叶更是中药材提起紫苏叶，相信不少人第一反应是吃海鲜时去腥提味的好帮

时间：2024-08-28 浏览量：5515

立秋之后如何健康养生

立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。“立，标志着一个季节的确立和开始，立秋是秋季的第一个节气，但并不是酷热与凉爽的分水岭，天气不会马上凉下来，还会伴随一段夏季的余热。季节交替之际，应该掌握健康饮食、合理作息、适量运动、情绪调节等方面的知识。”国家卫生健康委宣

时间：2024-08-14 浏览量：4945

户外踏青正当时小心虫出没！

“五一”假期即将来临，很多人选择去踏青露营，在田园山水间放松身心。然而，芳草如茵、虫鸣悦耳，迷人的风景中也可能潜藏着风险。对此，长沙市中医医院（长沙市第八医院）皮肤科专家提醒，春夏季节，蚊子、蜱虫等毒虫活动频繁，市民朋友在野外踏青露营时，要做好个人防护，遭遇毒虫叮咬，要科学处理，及时就医。被蜱虫咬了切忌“生拉硬拽”最近，市民张女士去乡下游玩，在大树底下的草地上躺卧过。回家后，她脖子疼痛，用手触摸

时间：2024-04-23 浏览量：5220

“春困”之际小心“中风”！

春季来临，大地回春，但随之而来的是一种袭人而来的疲倦感，即所谓的“春困”，指春季人体感觉疲倦、困乏的现象，多因昼夜温差大、气候变化频繁等因素所致。人们常常感到精力不济，思维迟钝，行动迟缓，容易影响工作、学习和生活质量。然而，春季也是中风高发季节之一。在这个春风吹拂的季节里，我们更需要关注“春困”可能对中风的影响。在中医看来，春困是因为春季阳气初生，万物开始复苏生长，人体阳气逐渐旺盛，而阴气相对较弱

时间：2024-03-26 浏览量：5904

春季脾胃易损如何拯救脾胃不适？

一年之计在于春，人的身体也一样。脾胃为后天之本，春季顾护脾胃对身体健康非常重要。五行之中，肝属木,脾属土，春季肝气上升,易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状，因此春季养生,也需要注意脾胃的调养。“金元四大家”之一的李东垣曾提出“内伤脾胃，百病由生”，他十分强调脾胃在人体的重要作用，明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体

时间：2024-03-22 浏览量：4789

不吃肉只吃素真的就能预防高血脂吗？

高血脂需要合理调整饮食结构，但预防血脂并非不吃肉，而是尽量不吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。肉类，特别是瘦肉和鱼类中富含大量优质蛋白、多种维生素、微量元素等，这些能为人体机体代谢提供各种营养物质。“只吃素不吃肉”容易引起营养物质缺乏，甚至导致贫血等营养不良症状；还可能引起机体内分泌系统和营养物质代谢紊乱，反而会导致血脂增高。因此，高血脂的预防应该从以下几方面开始。合理饮食。饮食是预防高血脂的基础，每

时间：2023-09-09 浏览量：5250

谨防“病从口入”，食用这些食物要小心

你知道吗？生活中常见的食物也可能会引起严重的中毒反应，那么都有哪些食物需要我们在食用过程中多加小心呢？1. 未烹熟的四季豆四季豆中富含多种维生素和矿物质等，适当食用可以降低胆固醇稳定血压等，但同时也含有“皂苷”、“凝集素”等有毒物质，如果烹饪不当会导致中毒，引起恶心、呕吐等胃肠道症状，严重者可危及生命，儿童症状尤其剧烈，因此在烹饪过程中一定要保证完全制熟，严禁食用未熟透的豆角。其他如豇豆、扁豆等，

时间：2023-08-09 浏览量：4812

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