身体活动对健康有很多益处,包括降低患心血管疾病、糖尿病、某些癌症和过早死亡的风险。不过这些结论通常都基于中高强度身体活动,而与每日步数有关的健康结果多数只关注全因死亡率和心血管疾病,忽视了其他相关的健康结果,这导致很难制定基于步数的健康指南。最近,一项发表于《柳叶刀·公共卫生》(The Lancet Public Health)的研究分析了2014-2025年在澳大利亚、美国、英国和日本等十个国家
时间:2025-07-25 浏览量:6512
