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怎样算“有效”晒太阳？看影子就知道

随着年龄的增长，骨质疏松这个“静悄悄的流行病”可能正在向你逼近。体重过胖过瘦走极端、防晒过度缺维生素D、迷信“老来瘦”没肌肉……这些因素都在影响着骨骼健康。在第30个世界骨质疏松日之际，中国健康促进与教育协会和中国健康促进基金会共同举办“2025年健康骨骼科普传播大会”，与会专家共同为公众骨骼健康支招儿。这类“胖人”骨折风险高北京协和医院内分泌科主任夏维波教授介绍，科学管理体重与骨骼健康密不可分

李洁时间：2025-10-27 浏览量：5255

家里过期药，究竟咋处理？

打开家里药箱，是不是总能发现几盒早已过期的药品？吃，不敢；扔，担心污染环境，想必这是很多家庭都面临的难题。《中国家庭过期药品回收白皮书》显示，中国约有78.6%的家庭配备小药箱，但超80%的家庭没有定期清理药箱的习惯。全国每年产生过期药品约1.5万吨，该如何妥善处理过期药品？本报记者近日就此展开了探访。过期用药，危害不止失效“不翻不知道，一翻吓一跳，家里竟囤了这么多过期药！”最近，72岁的杨奶奶犯

王美华时间：2025-10-24 浏览量：5837

一图速览“十五五”时期经济社会发展主要目标！

中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议，于2025年10月20日至23日在北京举行。全会提出了“十五五”时期经济社会发展的主要目标：高质量发展取得显著成效，科技自立自强水平大幅提高，进一步全面深化改革取得新突破，社会文明程度明显提升，人民生活品质不断提高，美丽中国建设取得新的重大进展，国家安全屏障更加巩固。在此基础上再奋斗五年，到二〇三五年实现我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力和国际影

时间：2025-10-24 浏览量：6579

让优质医疗服务惠及每一个人

“遇到头疼脑热的常见病，找到村医更求才巴就可以解决。”住在四川省甘孜州石渠县洛须村的500多位村民，提到村医赞不绝口，说他还能为慢病患者、孕产妇和婴幼儿提供基本的公共卫生服务，遇到解决不了的问题可以联系上级医院转诊。“十四五”期间，我国按照“大病不出省，一般病在市县解决，日常疾病在基层解决”的目标，努力解决人民群众看病就医的急难愁盼问题，面向居民提供全方位、全周期的健康服务。人民至上，生命至上。近

金振娅时间：2025-10-23 浏览量：5945

专家呼吁：为医学物理师“立户”

“医学物理师群体目前要解决的最大问题就是‘立户’。一个人如果连户口本都没有，何谈立足？何谈发展？医学物理师亦如此。”医学物理学家、中国医学科学院肿瘤医院教授胡逸民日前在第六届医学物理促进医疗器械行业发展研讨会上说，医师、护士等群体都有“户口本”，即《医师资格证》《护士资格证》等，但在医疗机构开展放疗工作的医学物理师，至今仍无全国统一认定的资格证件。这一制度性空白正在成为行业发展的障碍。我国明确规定

时间：2025-10-22 浏览量：5259

国家疾控局发布呼吸道传染病防控健康提示

据国家疾控局微信公众号消息，近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。为保障您和家人的健康，特作出以下健康提示：一是保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。二是倡导健康生活方式。均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良

乔业琼时间：2025-10-21 浏览量：5276

中疾控：疼痛不是小事，别硬扛

据中疾控微信公众号消息，疼痛，几乎是每个人都会经历的一种不愉快体验，它其实是身体发出的一种“警报”；而很多人却选择忽视、忍耐，甚至忽略其背后的健康隐患。每年10月的第三周是“中国镇痛周”，今天聊聊关于疼痛的那些事。疼痛不是小事，别硬扛疼痛是一种与实际或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情绪情感体验，是人体受到损害或疾病侵袭的预警性信号。根据其持续时间，疼痛可分为急性疼痛和慢性疼痛。急性疼痛：疼痛时

乔业琼时间：2025-10-20 浏览量：6642

生育津贴直发个人将覆盖近9成统筹区

2025年10月20日，国家医保局发布消息称，预计到11月1日，全国将有25个省份（含新疆生产建设兵团）实现生育津贴直接发放至个人。据国家医保局网站消息，该局坚决落实党中央、国务院决策部署，助力构建生育友好型社会，积极推进各地医保部门优化生育津贴发放流程，持续调度推进生育津贴直接发放至个人，让群众享受更便捷、高效的服务体验，有效提升群众的办事便利度和满意度。据介绍，自9月以来，江西、安徽、陕西等省

翟瑞民时间：2025-10-20 浏览量：6487

健康中国：为人民幸福生活筑牢基石

建成世界上规模最大的疾病预防控制体系和医疗服务体系、2024年我国居民人均预期寿命达到79岁、居民健康素养水平提升至31.9%……一组组亮眼数据，勾勒出“十四五”时期我国卫生健康工作发展成就。“十四五”时期，我国始终将保障人民健康置于优先发展的战略位置，持续提升卫生健康服务的能力水平、可及性与公平性，推动人民群众健康水平大幅改善，健康中国建设迈上了新台阶。医学科技实力跃升近日，我国自主研发的全球首

时间：2025-10-20 浏览量：5767

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