母婴健康-全民健康促进与传播平台

流产后怎样科学调理身体？这四点很重要

临床上的流产，不论是采用哪种方式，都会对女性的身心带来极大的危害，应该尽量避免。流产后，应该遵从专家建议，科学合理地调养身体，尽快恢复身体健康。以下四点建议，希望能对女性朋友们有所帮助。流产后建议休养一到两星期流产后，一到两周的休息时间是必要的，但“休息”并不是指卧床不动。专家建议，在避免剧烈运动的同时，适当做一些轻松的运动，这样有助于身体恢复。应合理膳食，补充营养按照中国传统习惯，流产后会坐小月

刘敬、王奕苏时间：2021-10-21 浏览量：4937

“备孕”的正确打开方式是什么？这些状态很重要

虽然大家都听说过“备孕期”这个概念，可该如何理解备孕期呢？很多人理所当然地认为“备孕期”就是怀孕前的三到六个月。不过，儿科医生崔玉涛却提出了独到的解释，他强调，一个女婴从出生开始长远的健康才是自身以及下一代生命健康的基础，所以应该将备孕期着眼于长远过程中的生命健康。对于家长来说，要及早地树立教育意识，关注孩子成长的关键期，并引导孩子主动了解健康知识。当孩子步入青少年阶段，需要从日常饮食起居、疾病防

刘敬、任贺时间：2021-10-14 浏览量：6086

孩子吃完奶哭闹是没吃饱？也可能是腹部不适

新手妈妈在喂养宝宝时，难免会因经验不足，存在一些认知上的误区。比如发生溢奶就心慌，认为孩子哭闹就是饿肚子，难以判断孩子是否吃饱了……正确的做法应该是什么呢？宝宝溢奶、吐奶怎么办？婴儿食道下段的肌肉和胃上端的贲门收缩都不是很好，当孩子吃完奶以后，肚子一使劲、一翻身，都可能会引起胃食道反流。由于运动导致从婴儿嘴里自然流出来奶液的情况是“溢奶”，这时不用紧张，将孩子保持侧位，让奶液从嘴角流出，孩子就舒服

刘敬、韩金蓉时间：2021-10-13 浏览量：6205

得了妊娠期糖尿病怎么办？权威专家来回答

不少准妈妈们在怀孕的时候得了糖尿病，很担心自身和宝宝的健康，为此，专家列出了这几个常见的问题为妈妈们答疑解惑。1.孕期得了糖尿病，生完小孩后血糖是否还会持续异常？实际上，面对妊娠期糖尿病，我们需要根据孕妇具体情况进行判断，并采取相应的对策。如果孕妇在孕期患上了糖尿病，那么在分娩以后仍然需要遵循孕期的科学生活方式，也就是少食多餐，多运动。文献研究显示，如果孕妈妈在分娩以后不注意血糖的控制与监测，往往

刘敬、包景福时间：2021-10-13 浏览量：5271

孕中期怎么吃？这些建议快收好

许多孕妈妈在怀孕期间对饮食的要求很高，而孕前期、孕中期和孕晚期的饮食又各有不同。今天我们来说说，在妊娠12周到28周的孕中期，准妈妈们要注意哪些饮食问题。能量增加不等于饮食增加随着胚胎的生长和发育，孕妈妈每天的能量需求也相应有所增加。但是孕中期（妊娠12周到28周）与孕早期相比，其能量仅仅增加300大卡，也就相当于多吃一个鸡蛋的概念。所以到孕中期后，孕妈妈所需能量的增加并不等于饮食的增加。保证膳食

刘敬、马利娟时间：2021-10-13 浏览量：5504

新生儿护理难倒新手爸妈？这些知识请收好

“十月怀胎，一朝分娩。”在妈妈肚子里待了这么久的小家伙，终于出生了。看着这个娇嫩的小生命，爸爸妈妈又开心又忐忑，真怕照顾不好一不小心就弄伤宝宝。那么，新生儿护理应该注意哪些问题呢？新生儿需要什么样的环境与衣物？新生儿适宜在安静清洁、布置优雅、阳光充足的室内。最好将室内温度控制在24~28℃之间，湿度为60~65左右。盛夏要适当降温，寒冬需要保暖，冬季通风时最好有取暖器在身旁。室内的光线不能太暗或太

刘敬、尹燕萌时间：2021-10-11 浏览量：5667

孩子肠胃老不好，这些知识需记牢！

近年来，由于工作与饮食的不规律，许多人都被肠胃病所困扰。事实上，除了成人外，相当一部分儿童也在面临着肠胃病的威胁。儿童肠胃不舒服可以做胃镜吗？常见的儿童消化科疾病又有哪些？儿童肠胃不舒服，可以做胃镜吗？对成人而言，为检测消化道疾病去做胃镜或肠镜可能相较容易，但对孩子而言难度较大。事实上，胃镜的检查对孩子的应用已经非常广泛。特别是通过静脉复合麻醉等方式后，孩子在胃镜过程中基本无感觉，而这一手段对胃部

陈夏琳、杜钰君时间：2021-09-29 浏览量：4811

想要妈妈健康宝宝茁壮，产后营养是关键！

哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代，使其获得最佳生长发育并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠，分娩时的营养损耗并促进各器官、系统功能的恢复，自然会比非哺乳妇女需要更多的营养。同时，乳母的营养状况还会影响泌乳量与乳汁的营养素含量，从而影响婴儿的健康状况。因此妈妈们的产后营养显得尤为重要。问题1：乳汁好不好喝，口感会有不同吗？是的！哺乳期的妇女应该坚持多样

湖南省妇幼保健院陈婵婵时间：2021-09-24 浏览量：6180

过燥、过湿都会引起咳嗽！给孩子用好4碗汤

一到换季，家长免不了要担惊受怕，对外界环境敏感的孩子，稍不注意就容易生病。尤其每年入秋之后，昼夜温差加大，空气湿度降低，秋伤于肺，很多孩子也会出现“秋咳不止”的现象。“咳咳咳咳咳——”看着孩子咳得撕心裂肺、小脸通红，家长是又心疼又焦虑。都说“预防大于治疗”，在最近的咳嗽高发时期，学会预防秋咳的方法自然是最重要的。所以今天我们就来讲讲秋季咳嗽高发的原因，如何预防秋季咳嗽及可用什么食疗方。秋季干燥燥邪

陈喆时间：2021-09-12 浏览量：5260

推荐文章