警惕卵巢发出的危险信号!

2023-12-08
作者:嘉兴市中医医院 贺俊霞
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女人最怕听到的三个字是什么?你老了!卵巢早衰,你了解吗?卵巢“老不起”!对于女性而言,除了美丽的容颜外,还有一个身体器官“老不起”——那就是卵巢!大家应该都听到过这样的民间传言:“卵巢大一岁,女人老十年。”“30岁的姑娘卵巢都老成50岁了。”那么你“中招”了吗?一起来了解一下“卵巢早衰”。  

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卵巢位于女性子宫的两侧,是女性重要的生殖器官之一。卵巢具有以下重要的作用:

1.产生卵子。卵巢产生孕育生命的种子——卵子,唯有健康的卵巢、高质量的卵子才能孕育出充满活力的生命。

2.产生雌孕激素。卵巢能够产生多种激素,如雌激素、孕激素等,这些激素不仅在产生规律的月经周期、孕育生命的过程中起着至关重要的作用,更维持了女性的青春和活力,造就了女性弹性饱满的肌肤、婀娜的身姿、坚硬的骨骼、健康的心脏和血管。

当卵巢分泌的性激素发生异常时,女性生殖功能常常会先出现问题,表现为月经紊乱、闭经、异常子宫出血、潮热出汗,甚至不孕。除此之外,还可能导致女性的皮肤松弛、缺乏弹性,甚至影响骨骼和心血管健康。 

因此,当出现以下几种情况时,需及时自查,警惕卵巢早衰。

1.月经不规律:月经提前、经量减少;

2.皮肤变化:皮肤暗黄、光泽不在,色素沉着;

3.情绪变化大:情绪和认知功能改变,经常出现无事也会“多烦扰”“欲语泪先流”等;

4.性欲下降:雌激素下降会导致生殖道的萎缩,分泌物减少甚至干涩,性欲减退;

5.备孕困难:卵子的数量和质量随着卵巢功能的降低而下降,因此会导致生育力降低和不孕;

6.其他:骨质疏松、骨折、心血管症状以及肾上腺与甲状腺功能的降低,复发性流产等。

 而怀疑自己是卵巢早衰的女性,要趁早到医院诊断,建议30岁以上女性定期做一次卵巢功能评估。抗缪勒氏管激素(anti-Müllerian hormone,AMH)就是一个很好的指标,AMH是转化生长因子-β超家族的成员之一的糖蛋白。

女性血清AMH水平遵循一个典型的轨迹:随着生殖年限逐渐下降,绝经后急剧下降,很快就无法检测到。

 面对如此情况,中医传统诊疗手段是可以发挥重要作用的。例如,中药汤剂:辨证施治,改善卵巢功能,温肾健脾暖宫祛湿。艾灸、隔姜灸:温肾暖宫,散寒化瘀。耳穴压豆、刺络放血:提高卵巢功能,改善睡眠,调节内分泌。针刺治疗:改善卵巢敏感性,促进卵泡发育;改善子宫内膜血流和厚度,提高子宫内膜容受性,能起到助孕安胎功效。穴位按摩:腰腹部穴位按摩,激发卵巢功能,改善局部血液循环,疏通经络。

卵巢像仓库,卵子就是仓库里的种子。种子量减少了,但要保证仍有效的种子得到充分的保护,发挥最大的作用。很多患者卵巢功能减退了,通过中医药调理可以让月经变得规律,让我们的卵巢功能得到维护。

 为了维持卵巢年轻态,我们日常可以这样做来保养卵巢:

1.保持积极乐观心态,正确面对压力。

2.避免接触苯、甲醛、染发剂、杀虫剂、不合格塑料制品等有害有毒物质。

3.定期体检,有家族史,或者出现月经周期经期不稳定等,尽早去医院检查并对症治疗。

4.中医食疗方,“吃”出卵巢健康。

枸杞猪肝汤 :将枸杞和猪肝洗净后,枸杞与姜片加水大火烧半个小时后转中火再烧四十五分钟,最后将猪肝放入其中煮至熟透即可。这道汤中的枸杞和猪肝都是补血养血的好食材,两者一起煮汤能够起到保养子宫和卵巢的作用。

二仙羊肉汤:将仙茅、仙灵脾和生姜一起装入药包中,与羊肉一起加水炖至熟烂即可调味食用,这道汤有滋养卵巢、补肾补血的作用。

5.养成中等量规律运动习惯,每周3-5天,每天半小时以上,可以选择慢跑、快走、游泳等有氧运动,不过量,微微出点汗最佳,保持合适的体重;

6.规律作息,注意劳逸结合,尽量不熬夜,保证每天7-8小时的充足睡眠;

7.避免多次人流、服用紧急避孕药、不洁性生活等伤害卵巢的行为;

8.有生育要求的女性,因疾病需要接受卵巢手术,可以在术前采取卵巢组织冻存等生育保存方法。


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