轻松过冬少生病 长沙市中医医院膏方节再启幕

“这几年，我每年入冬都去中医院开两料膏方，之前容易感冒、怕冷，还总失眠，现在好多了 —— 这两年冬天连感冒都没沾过！你们跟我一起去不咯？” 听说长沙市中医医院（长沙市第八医院）今年又要办膏方节，家住长沙县恒大翡翠华庭的老李最近逢人就念叨，忙着邀约邻里一起体验这份 “冬日养生秘籍”。

自 2011 年起，每年从立冬至次年立春前一天，长沙市中医医院的膏方节都会准时登场。十几年来，名气越传越远，来开膏方的人一年比一年多，连周边市县的居民都专程赶来。2025年 11 月 7 日，医院第十四届膏方节启幕。如今，这场膏方节早已不是简单的 “问诊开方”，更成了医院服务星城市民、提升全民健康、传播中医药文化的 “金字招牌”。 

膏方养生渐成长沙人过冬 “标配”

“冬令进补，开春打虎”，这是老祖宗传下的养生智慧。在传统中医里，秋冬进补，膏方是 “佼佼者”，素有 “一勺膏滋，十碗汤药” 的说法。如今，它不仅在江浙沪等经济发达地区火得发烫，在长沙也成了越来越多人过冬的 “刚需”。

“前阵子长沙一夜降温，直接从秋天跳进冬天，好多老患者早就来问我‘今年膏方节啥时候开’了。” 治未病中心主任李文龙笑着说。他还记得 81 岁的冯先生 —— 以前一到冬天，冯先生的冠心病、心律失常就犯，胸闷、心悸、气短不说，连腿都肿得难受。去年膏方节，冯先生抱着 “试试看” 的心态找到李文龙，经过细致问诊，李文龙为他开了一副 “温补心肾、活血利水” 的膏方，还特意叮嘱 “要用温开水冲服”。

两个月后，冯先生再次来就诊时，整个人精神头都不一样了：“身上舒服多了，那些难受的症状减了五六成！” 今年，他早早预约了膏方，李文龙也根据他的情况调整了方子：“今年会加些温振心阳的中药，帮他把病情稳得更牢。”

“我连着好几年参加膏方节义诊，最大的感受就是 —— 来的人越来越多，好多都是朋友推荐、慕名来的！” 中医经典科负责人刘用点开挂号系统介绍：“我们十几个专家一起坐诊，我从早上一直忙到下午一点多，看了 50 多个病人，开了近 30 剂膏方。”

就诊的人群里，既有想调理慢阻肺的老人，也有被失眠、亚健康困扰的年轻人；还有想改善潮热、疼痛的更年期女性，带着 “不长个、不长肉” 孩子的家长。“大家慢慢看到了膏方的效果，也越来越认可这种养生方式。”

更让人惊喜的是，比起口感偏苦、主打治病的中药汤剂，膏方的口感温和不少，连孩子都能接受，甚至糖尿病人也有专属的适配膏方。“有个老患者跟我说，她妈妈以前特别怕喝中药，觉得苦得咽不下去。去年带妈妈来开了一料膏方，老人家喝着不抗拒，今年还主动催着来开。”刘用说。

名医、好药、古法熬，好疗效才是 “硬道理”

“膏方进补，不是随便吃的 —— 疗效才是王道！” 刘用特意强调，膏方的灵魂是 “辨证开方”，绝不是 “千人一方”，“只有真正适合你的，才有用”。

就诊的人群中，一对 80 岁左右的老夫妻让他印象很深。老爷子以前一到冬天就心衰发作，去年试吃了一料膏方后，舒服了不少，又追加了一料，“整个冬天都没犯过心衰”；老太太则有肝脾两虚、手脚冰凉的毛病，刘用为她开了温肾壮阳的膏方，帮她改善了食欲，冬天手脚也暖和多了。

从 2011 年到 2025 年，医院膏方节已经办了 14 届，累计为上万名星城百姓提供膏方服务，不管是开方还是熬制，都攒下了 “实打实” 的经验。

名医荟萃，方准为上：想让膏方有效，“方子对不对” 是第一步。医院汇聚了湖南省名老中医蔡进教授、卿照前教授等，以及中医科、妇科、消化科、骨科、心血管科、脑血管病科等科室的 “大咖”。他们会逐人问诊，摸透体质、查清病情，再结合季节特点，开出 “一人一方” 的个性化膏方。

道地药材，料正为基：好方子得配好药材。湖南省名中药师邓曼静教授亲自 “把关”，挑道地精品药材 —— 每一味都“质优效佳”，从源头守住膏方的效果和安全。

古法熬制，全程质控：熬膏是个 “技术活”，差一点火候都不行。“我们做了 10 多年膏方，熬膏的手艺早就练熟了！” 邓曼静说，医院有个 5 人熬膏团队，由她全程盯着质量：火候怎么控、收膏浓淡怎么把握，都有 “老规矩”，就是为了让大家吃到的膏方 “口感醇和、品质上乘”。一般医生开好方后，一周左右就能拿到膏方，不想跑医院的，还能直接邮寄到家。

独立包装，方便精准：“以前的膏方都装在罐子里，每次舀一勺冲，很难把握剂量。” 邓曼静说，为了方便大家，医院现在把膏方做成了独立真空包装 —— 每天早晚各一包，剂量准，撕开就能冲，出门旅游、走亲戚揣几包，一点不麻烦。

膏方调理人群广，价格亲民人人吃得起

“长沙的冬天又湿又冷，好多人喜欢靠吃烧烤、夜宵、喝啤酒来‘驱寒’，但又不爱运动。” 刘用坦言，这种生活习惯让不少长沙人出现 “湿气重、肝火旺、心脾两虚” 的问题，而膏方正好能 “对症调理”—— 不仅能改善体质，还能帮慢性病患者稳住病情，预防慢阻肺、冠心病、“三高” 等疾病在冬天急性发作。“膏方的好处就是‘温和长效’，还能根据每个人的情况定制，帮大家舒舒服服过冬。”

更让人放心的是，膏方的 “适用人群特别广”：不管是被亚健康困扰的上班族、需要调理的慢性病患者，还是术后恢复期的病人、注重养生的中老年人，甚至是更年期女性、“不长个不长肉” 的孩子，都能找到适合自己的膏方。而且价格很亲民 —— 一料膏方能吃一个月，费用大多在几百元到一千多元，普通家庭都能承受。

膏方节将从今年的立冬节气持续到明年立春，这个冬天想调理身体、轻松过冬的朋友，可别错过这场 “养生盛宴”。

责编：阎秀峰