拉不出来别硬拉！教您告别“憋屈”人生

2026-09-23
作者：杜广润
杜广润-阜外华中心血管医院 消化内科 主治医师
中国医学科学院阜外医院华中医院，消化内科，主治医师。擅长消化系统疾病诊治及内镜下治疗。

很多人都有过这样的经历：蹲在厕所憋得满脸通红，使劲半天却“颗粒无收”，肚子胀痛，心情也跟着烦躁。正所谓：“便秘不是大毛病，解不出来真要命”。今天就跟大家好好聊聊便秘到底怎么回事，又该怎么科学解决。

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