年轻人，别等痛风“咬”你才重视——高尿酸血症的“全民必修课”

一、真实病例：当27岁的小伙子被痛风“放倒”

凌晨2点，急诊室里传来撕心裂肺的痛呼。27岁的小张抱着膝盖蜷缩在病床上，额头上全是冷汗，嘴里念叨着：“医生，我膝盖像被刀割一样，是不是要断了？”

经过检查，小张的血尿酸高达614μmol/L（正常男性≤420μmol/L），膝盖关节腔内有大量尿酸盐结晶——这是典型的痛风性关节炎急性发作。而导致这一切的，是他三年来的“无所谓”：体检发现尿酸高，但“没感觉”，没当回事；平时爱吃海鲜、喝啤酒，每周至少两次火锅；加班熬夜时，用含糖饮料代替白开水；从不运动，体重三年涨了20斤。

小张的经历不是个例。《2025中国高尿酸血症及痛风流行病学白皮书》显示：我国约有1.2亿高尿酸血症患者，其中20-39岁年轻人的患病率十年间从22.5%飙升至40.1%，几乎翻倍。痛风的平均发病年龄也从45岁降到了35岁，越来越多的年轻人被“第四高”（高尿酸）缠上。