如何成为一个健康的老年人？老年人坚持健康生活方式，健康又长寿！
2026-10-08
作者：董钰
董钰-辽宁省人民医院 消化科 主治医师
辽宁省人民医院消化病诊治中心二病房，主治医师；毕业于大连医科大学，硕士研究生学位；辽宁省转化医学会整合消化分会委员。
要让老年人生活质量提高，身体健康有保障，关键是坚持良好的生活习惯。不同人的习惯多多少少有差异，但是遵循正确的养生原则，为健康保驾护航，才能没有疾病困扰一身轻松。
那么，如何成为一个健康的老年人呢？要坚持哪些健康生活方式？
如遇作品内容版权等问题，请与本单位联系。
