便秘该怎么吃呢？

王杨-河北医科大学第一医院 消化内科 主治医师

河北医科大学第一医院 胃肠病诊疗中心 主治医师，主要从事功能性胃肠病、炎症性肠病及肠道菌群移植相关临床诊疗工作。河北省医学会消化病学分会IBD学组 委员；河北省老年医学会消化专业委员会 委员；河北省肝病学会青年委员会 委员；河北省肝病学会脂肪代谢疾病专业委员会 委员；河北省中西医结合学会肠道健康管理专业委员会 委员。