吃动平衡,科学管好我们的体重
2026-08-17
作者:王雅楠
王雅楠-陕西省康复医院 儿科 副主任医师
陕西省康复医院儿科/儿童保健科主任,副主任医师;陕西省保健学会新生儿学会常务委员;陕西省儿童生长发育专科联盟委员;陕西省医学会传染病与寄生虫病分会委员;陕西省医师协会康复医师分会委员;西安医学会创伤应激心理援助分会委员;西安医学会儿科分会会员等;毕业于西安交通大学医学院,先后于上海儿童医学中心、西安交通大学一附院、陕西省人民医院进修学习,从事临床工作20余年。
当今社会,很多人要么一味追求纤瘦盲目减重,要么放任体重超标,走入健康误区。体重管理不是跟风瘦身,而是顺应身体状况,通过合理吃饭、日常运动守护长久健康,下面结合权威科普知识和生活实际,和大家讲一讲普通人该怎样科学管理体重 。
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