搭建“降酸”膳食宝塔——守护你的尿酸安全线

2026-08-11
作者：郑细玲
郑细玲-厦门大学附属翔安医院 药剂科 主管药师
厦门大学附属翔安医院药学部，主管药师，心血管内科专业临床药师；厦门市药学会基层药学委员会第一届委员会委员；厦门市药学会第三届临床药学专业委员会委员。

餐桌丰盛，本是福气，但若吃出“第四高”——高尿酸血症，便得不偿失。如今，它已与高血压、高血脂、糖尿病并称“代谢四高”，在我国患病率达14%，约1/3患者可能进展为痛风。“痛时视忌口如仇，不痛时吃喝如初”，不少患者在美食与疼痛间反复拉扯。但控尿酸，绝非苦行僧式的“禁食”。今天，我们就为您拆解尿酸密码，搭建一座既能享受美食、又能平稳控酸的“降酸均衡膳食宝塔”。

如遇作品内容版权等问题，请与本单位联系。