孩子总生病、长得慢？问题可能出在这里——维生素A、D补充全攻略

四岁的豆豆是幼儿园的"常驻请假户"。入秋以来，别的孩子顶多感冒一次，豆豆却反复发烧咳嗽，一个月跑了三趟医院。妈妈很困惑：家里干净、吃得也不算差，怎么孩子抵抗力这么差？直到一次体检，医生建议查了维生素A、D水平，结果让妈妈吃了一惊——两项指标都低于正常值。

其实，豆豆并不是个例。在我国，每4个孩子中就有1个存在维生素A边缘缺乏，超过一半的儿童维生素D水平不足。这些看不见的营养缺口，正悄悄影响着孩子的免疫力、身高、视力甚至心理健康。更让人着急的是，很多家长要么压根不知道要补，要么孩子一过3岁就停了，陷入了"补了又停、缺了不知"的怪圈。